Варикозная болезнь — довольно частое явление среди спортсменов и любителей спорта. Значительные физические нагрузки способствуют ему. Но как быть тем, кто уже прошел курс лечения у флеболога? О том, как быстро можно приступить к тренировкам после флебологического вмешательства рассказывает Андрей Григоренко, основатель Клиники доктора Григоренко во Владивостоке, хирург-флеболог, врач высшей категории с 40-летним стажем.
Как быстро можно вернуться к занятиям спортом и фитнесом после лечения варикоза современными методами?
После современных миниинвазивных методов лечения варикозной болезни (ЭВЛК, минифлебэктомия, склеротерапия, комбинированного лечения...) начинать тренировки и занятия спортом следует так, как укажет ваш лечащий флеболог. Как правило, это с 3-5 дня, а уже через 2-3 недели можно давать полную нагрузку.
Тренировки должны выполняться в условиях обязательного ношения компрессионного трикотажа. Класс компрессии трикотажа 1 ( 18-22 мм рт ст ).
Почему компрессионный трикотаж следует носить во время тренировок спортсменам, получившим лечение по поводу варикоза?
Медицинский и спортивный компрессионный трикотаж предотвращает застой крови в венах, препятствует образованию тромбов, защищает ноги от усталости, отеков и боли.
Компрессионный трикотаж при варикозе обязателен в спорте и и фитнесе. И не только не мешает занятиям , но и улучшает переносимость и результативность тренировок.
Компрессионный трикотаж - это носки, гольфы, чулки, колготы и моноколготы, леггинсы, гетры... Приобретать спортивный компрессионный трикотаж (мужской и женский) можно по интернету, в спортивных магазинах. Но в ортопедических салонах специально обученные консультанты правильно сделают замеры и предложат Вам подходящие модели и размеры. Например, салоны Ортомед.
Что делать после завершения тренировки?
После тренировки снимать компрессию следует не сразу - через 20 минут. Желательно, полежав с поднятыми ногами минут 5-10.
Прислушивайтесь к себе. Если что-то в Ваших ощущениях в ногах Вас настораживает - пожалуйста, посетите своего флеболога. Он разберётся в ситуации и даст обоснованные рекомендации. Просим не забывать, что посещение флеболога пациентам с варикозной болезнью после проведённого радикального лечения обязательно раз в год. Даже если все в порядке.